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Los probióticos alivian las náuseas y los vómitos durante el embarazo, según un estudio

En un estudio único en su tipo, los investigadores encontraron que los probióticos mejoraron significativamente los síntomas de náuseas, vómitos y estreñimiento relacionados con el embarazo.

Las náuseas y los vómitos afectan aproximadamente al 85 % de los embarazos y pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida, especialmente durante el embarazo temprano.

«La causa de las náuseas y los vómitos durante el embarazo se desconoce hasta la fecha. Se han propuesto varias teorías, pero ninguna es concluyente», dijo Albert T. Liu, autor principal del estudio en la Universidad de California – Davis y profesor de obstetricia y ginecología.

«Las náuseas, los vómitos y el estreñimiento durante el embarazo pueden reducir significativamente la calidad de vida de las pacientes. «Una vez que progresan las náuseas y los vómitos durante el embarazo, pueden volverse difíciles de controlar y, a veces, la paciente incluso necesita ser hospitalizada», dijo Liu.

microbios beneficiosos

Los probióticos se llaman «bacterias beneficiosas». Se pueden encontrar en alimentos como el yogur, el kimchi, el kéfir, el chucrut y el tempeh. Los probióticos también están disponibles como suplementos dietéticos. Según el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa, aparte de las vitaminas, los probióticos o prebióticos fueron el tercer suplemento dietético más utilizado para adultos.

Se cree que los probióticos apoyan a la comunidad de diferentes microbios, a menudo denominados «microbioma intestinal», que se encuentran en el tracto gastrointestinal.

Durante el embarazo, las hormonas como el estrógeno y la progesterona aumentan, provocando muchos cambios físicos. Estos aumentos también pueden cambiar el microbioma intestinal, lo que probablemente afecte las funciones del sistema digestivo y cause síntomas no deseados como náuseas, vómitos y estreñimiento.

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Los investigadores se propusieron determinar si la suplementación con probióticos podría ser beneficiosa para la función gastrointestinal durante el embarazo.

El estudio duró 16 días. Un total de 32 participantes tomaron una cápsula de probiótico dos veces al día durante seis días y luego se tomaron dos días de descanso. Luego repitieron el ciclo.

Los probióticos estaban disponibles sin receta y contenían principalmenteLactobacillus., un tipo de bacterias buenas. Cada cápsula contenía aproximadamente 10 mil millones de cultivos vivos en el momento de la fabricación.

Los participantes mantuvieron 17 observaciones diarias de sus síntomas durante la duración del estudio, para un total de 535 observaciones para que los investigadores las evaluaran estadísticamente.

Lo que los investigadores encontraron fue que tomar el probiótico redujo significativamente las náuseas y los vómitos. Las horas de náuseas (la cantidad de horas que los participantes sintieron náuseas) se redujeron en un 16 % y la cantidad de veces que vomitaron se redujo en un 33 %. La ingesta de probióticos también mejoró significativamente los síntomas de la calidad de vida, como fatiga, disminución del apetito y dificultad para mantener actividades sociales normales, según lo evaluado mediante cuestionarios.

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También se ha descubierto que los probióticos reducen significativamente el estreñimiento.

“A lo largo de los años, hemos notado que los probióticos pueden reducir las náuseas y los vómitos y aliviar el estreñimiento. Es muy alentador que el estudio haya demostrado que esto es cierto», dijo Liu. «Los probióticos también beneficiaron a muchos de mis otros pacientes que no participaron en el estudio», dijo Liu.

Nuevas pistas de microbios intestinales y subproductos

Los participantes también contribuyeron con muestras fecales antes y durante el estudio, cuyos resultados se publicaron en Nutrientes. Las muestras se analizaron para identificar el tipo y número de microbios y los diversos subproductos de la digestión.

Esto permitió a los investigadores examinar si los biomarcadores en las muestras fecales se correspondían con náuseas más intensas y evaluar cómo los probióticos afectaron a los participantes que comenzaron el estudio con diferentes biomarcadores de referencia.

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Un hallazgo fue que una pequeña cantidad de bacterias portadoras de una enzima llamada hidrolasa de sal biliar, que genera ácido biliar para absorber los nutrientes, se asoció con más vómitos relacionados con el embarazo. Los probióticos aumentan las bacterias productoras de hidrolasa de sales biliares, lo que puede explicar por qué los suplementos disminuyeron los niveles de náuseas y vómitos.

Otro hallazgo fue que los altos niveles de microbios intestinales Akkermansia y A. muciniphila al comienzo del estudio se asociaron con más vómitos. El probiótico redujo significativamente la cantidad de estos microbios y también redujo los vómitos. Esta sugerencia Akkermansia y A. muciniphila pueden ser biomarcadores fiables que pueden predecir los vómitos durante el embarazo.

Otro hallazgo fue que los niveles de vitamina E aumentaron después de tomar probióticos. Los niveles más altos de vitamina E se asociaron con puntuaciones más bajas de vómitos.

«Esta investigación proporciona información clave sobre el impacto de los microbios intestinales en la función gastrointestinal durante el embarazo. Nuestra microbiota intestinal explica por qué somos lo que comemos y por qué los metabolitos y productos generados por las bacterias tienen un gran impacto en nuestra salud”, dijo Wan. «Afecta el tracto gastrointestinal, así como la salud de la piel y la función neurológica».

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Aunque los hallazgos son intrigantes, los investigadores advierten que, debido al pequeño tamaño de la muestra, se necesitarán más estudios para confirmar los efectos de los probióticos.

«Nuestro trabajo anterior ha demostrado los beneficios de los probióticos para prevenir la inflamación del hígado. El estudio actual puede ser uno de los primeros en mostrar los beneficios de los probióticos durante el embarazo», dijo Wan. «Sería interesante e importante probar más a fondo si los probióticos pueden reducir las náuseas y los vómitos inducidos por la quimioterapia en pacientes con cáncer».

Fuente: Salud de la Universidad de California-Davis

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