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Los residentes del Reino Unido pueden dormir bien por la noche en el primer BnB del mundo que ofrece un conteo real de ovejas

Situada contra una colina en la zona rural de ensueño de Sussex, en un campo lleno de animales de granja esponjosos, una «cúpula dormida» ofrece la oportunidad de no contar ovejas reales.

El pequeño conjunto de glamping creado por una empresa de tecnología del sueño tendrá capacidad para dos personas y tendrá una lujosa cama doble con vistas al entorno idílico desde todos los ángulos.

Después de la cena y de acomodarse para pasar la noche, se alentará a los invitados a contar las ovejas numeradas mientras pasean por su potrero, antes de caer suavemente en un sueño feliz bajo las estrellas.

Daylight anunciará una sesión de yoga guiada y un desayuno completo con alimentos de origen local.

«Shleep Sanctuary» fue creado por la empresa de tecnología del sueño emma sueñoy lanzaron una competencia para que dos personas tengan la oportunidad de probarlo cuando se estrene en el verano de 2023.

El domo se creó después de que una encuesta de 2000 adultos descubriera que el 44% había tenido problemas para dormir este año.

«El poder de una buena noche de sueño no se puede subestimar, y está claro que la nación lo necesita ahora más que nunca», señaló el Dr. Dennis Schmoltzi, director ejecutivo de Emma Sleep.

Más de una quinta parte (21 %) de los encuestados tuvo problemas para dormir debido a la preocupación por la crisis del costo de vida, mientras que al 23 % se le dijo que se preocupara por el trabajo.

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“Contar ovejas es más que un cuento de viejas: es una técnica de visualización comprobada en la que confían los británicos para enviarlas a la cama. También anhelan un ambiente sereno y pacífico para retirarse cuando luchan por relajarse, lo cual es increíblemente importante para un sueño de calidad”.

El estudio también encontró que el 23% de los encuestados afirma que la calidad de su sueño es peor que nunca, y el 10% incluso admite que no puede recordar la última vez que durmió bien.

Tratando de mejorar estas situaciones desafortunadas, el 14% de los adultos utilizó «tácticas de visualización» como contar ovejas en un intento por dormir bien por la noche.

El estudio, realizado por OnePoll, también reveló factores que creen que aumentan sus posibilidades de dormir bien por la noche, incluido el aire fresco y el sonido de la naturaleza.

«Cuando se practican regularmente, se ha demostrado que este tipo de ejercicios reducen la frecuencia cardíaca, fomentan una respiración más lenta y activan el sistema nervioso parasimpático», dijo Theresa Schnorbach, científica del sueño en Emma.

«El juego imaginativo también es una estrategia cognitiva eficaz para ayudar a dormir, en la que imaginas una imagen agradable y relajante con el mayor detalle posible, como contar ovejas esponjosas mientras saltas una cerca».

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“El objetivo es utilizar la mayor capacidad cognitiva posible para suprimir los pensamientos preocupantes. Los estudios muestran que esto no solo acorta el tiempo que se tarda en conciliar el sueño, sino que también mejora la calidad del sueño”.

Para tener la oportunidad de ganar una estadía en «Shleep Sanctuary» con un invitado de su elección, registrarse aquí.

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