Alcanzar una posición poderosa como Superman o Wonder Woman hace que las personas se sientan más seguras, y tal vez incluso actúen con más confianza, según un nuevo estudio.
El equipo alemán confirmó lo que ya habían sugerido estudios pequeños después de analizar datos de 130 experimentos diferentes de estudios publicados y no publicados que involucraron a más de 10,000 personas.
«Encontramos una conexión entre una postura erguida y una posición de poder y una autopercepción más positiva», dijo la profesora Astrid Schütz de la Universidad de Bamberg.
Ella y sus colegas de la Universidad Martin Luther Halle-Wittenberg (MLU) y la Universidad Estatal de Ohio decidieron hacer un metanálisis de muchos estudios porque la investigación anterior solo se había realizado en estudios pequeños, algunos sin grupos de control.
RELACIONADO: La ansiedad puede ser un hábito, lo que significa que podemos detenerla, si sabemos cómo
La investigación sobre la postura de poder se ocupa de la medida en que una postura audaz puede influir en los sentimientos y la autoestima de una persona.
Un ejemplo común es la pose de victoria con los brazos extendidos, que según varios estudios puede aumentar la confianza en uno mismo.
Querían averiguar si la postura influye en la autopercepción, el comportamiento y los niveles hormonales de una persona. El equipo usó métodos estadísticos complejos para reevaluar los datos y descubrió que una posición dominante puede hacer que te sientas más seguro de ti mismo.
ÉCHALE UN VISTAZO: Acepta tus estados de ánimo más sombríos y te sentirás más feliz a largo plazo, dicen los científicos
El equipo encontró una correlación similar con el comportamiento, por ejemplo, la persistencia del embarazo, pero estos efectos fueron menos sólidos.
Su análisis, sin embargo, no encontró evidencia de efectos fisiológicos de la posición de poder.
«La afirmación de que ciertas posiciones pueden estimular la producción de efectos fisiológicos, por ejemplo, hormonas como la testosterona y el cortisol, que han sido respaldadas en investigaciones anteriores, no ha sido respaldada» (o replicada por grupos de investigación independientes), dijo el psicólogo de MLU Robert Körner.
El estudio, publicado en la revista el boletin psicologicono encontraron diferencias entre hombres y mujeres y entre diferentes grupos de edad.
Ahora que la investigación ha confirmado un vínculo entre una postura de poder erguida y una autopercepción más positiva, intente sentarse un poco más alto con la barbilla un poco más alta.
POPULAR: La hidratación puede ser la receta de la felicidad: Esta encuesta refleja beneficios, cuanta más agua bebas
Mejore la confianza de amigos y familiares compartiendo en las redes sociales…
