Es lunes por la mañana. GNN tiene tu fuente de inspiración para la semana.
Nora Langdon es campeona mundial de levantamiento de pesas a los 78 años, con 19 récords mundiales, con marcas personales de 413 libras en sentadilla, 381,4 libras en peso muerto y 203,9 libras en press de banca.
Si eso no fue suficiente para sacarte del culo y hacer tu entrenamiento favorito, Langdon comenzó cuando ya tenía 65 años y estaba demasiado en forma para subir las escaleras en las casas que vendía como parte de un modelo de 35 años. carrera de un año en bienes raices.
Ella contó su historia Refinería 29 mini muelle excepcional Irreemplazable: Celebrar de manera diferente.
RELACIONADO: El levantador de pesas de 80 años aún puede hacer peso muerto con 800 libras e inspira a las personas mayores a ir al gimnasio
Celebrando una fiesta de cumpleaños, un amigo le presentó a Art Little, un entrenador personal en Royal Oak Gym en Michigan. Vino a ver una competencia de levantamiento de pesas y le preguntó a Little si eventualmente podría hacer lo mismo. Little dudó, pero comenzó con lo básico.
«Langdon estima que tiene de 20 a 25 medallas en su sala de trofeos». informa Barbend. «Ella compitió en 25 encuentros sancionados y ganó 23 de ellos».
En los dos valores atípicos, no pudo publicar los totales, lo que significa que no fue que alguien la ganó.
«Cuando me agacho, eso es lo que digo, digo: ‘Espíritu Santo, cae sobre mí y lo hago, sube'», dijo. dijo Fox News.
«Siento poder cuando hago levantamiento de pesas», dice Langdon en el documento de Refinery 29, un comentario de voz en off mientras se prepara para hacer un peso muerto con un par de impecables Chuck Taylors. “Porque significa que puedo vencer al mundo. Quiero inspirar a otras mujeres a cuidarse a sí mismas”.
ÉCHALE UN VISTAZO: Abuela de 100 años establece un récord mundial Guinness como levantadora de pesas y sigue ganando trofeos (VER)
La levantadora de pesas más condecorada en su categoría de peso, Langdon compite en levantamiento de pesas tres veces al año en campeonatos estatales, nacionales y mundiales. Ella tiene configurar un GoFundMe para financiar su carrera más allá de su escaso dinero de patrocinio.
Míralo @noraliftheavy en Instagram.
Encienda este documento y prepárese para inspirarse…
Fortalezca a sus amigos mayores con esta inspiradora historia…